如果孕妇崴脚了，可以采取以下措施：1、进行冷敷，冷敷5-10分钟左右能够有效的预防损伤部位，所产生的淤血、肿胀以及炎性水肿，有助于缓解疼痛、肿胀以及活动不利的相关症状。2、进行受伤位置的支具、石膏或者护踝固定，能够有效的让损伤的韧带充分处于放松状态，有助于受伤部位的恢复，并且能够预防受伤韧带进一步加重。3、进行受伤位置的抬高，一般要高于心脏水平位置，能够有效的通过重力作用促进淤血以及炎性水肿的代谢和吸收，有助于减轻症状，促进恢复。孕妇出现崴脚之后一般采取以上的物理治疗措施，不建议应用药物，因为药物治疗可能会对胎儿产生影响，可能会出现畸形以及流产等不良情况。