一般牙结石不会自动脱落。所以建议有牙结石的人，到正规医院的口腔科进行牙周治疗，也就是用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，然后进行牙周袋的冲洗、局部上药。有的人说自己把牙结石抠掉就可以了，答案是不行的。
因为牙石和牙齿的牙颈部结合非常紧密，另外即使把牙结石去掉了，剩余的牙面上是比较粗糙的，容易很快形成新的结石。一般进行洁治或者刮治以后，需要用抛光杯进行抛光，防止形成新的结石。