阴道松弛建议平时加强锻炼，最好做提肛运动，另外建议在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，多次重复，可以改善松弛的症状，如果阴道松弛严重，最好去医院进行手术治疗，才可以治愈。如果手术，最好去正规的大医院进行手术，术后注意休息，不要剧烈运动，另外建议注意外阴卫生，避免感染，最好不要过早的同房，性生活不要过于频繁等，最好注意休息。