艾灸没有时间的要求，什么时间段都合适，没有说某个时间段效果好，某个时间段效果差，这是不存在的。因此，只要你有时间、空间能够让你安安静静的去做，通风良好的环境做其实都可以，因此它没有时间限制。
艾灸是一个疗法、方法，是有针对性的，它针对寒邪留滞于身体，感受到寒邪的病症有效果。如果是个实热症，或者是阴虚发热这样的病症，效果不好，而且也是它的禁忌症，它是禁忌实热之症利用的方法。它有温通经脉、化瘀止痛、益气，并且具有保健的作用。
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"艾灸最佳的治疗时间段并不固定，可以根据具体脏腑所对应的时间段，也可以选择下午阳气最充足的时间。中医学说中，某一个时间段对应的是某一个脏腑。比如上午的7点到9点就是胃经开穴的时...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/23 收听(55840)
01:41
从本质上，艾灸哪个时间段均可进行，从理论上讲，艾灸是上午偏中午时进行较好。艾灸本身是一种助阳的治疗方法，可以温通经络、活血化瘀、温经散寒、助阳补阳、回阳固脱等。因此在阳气...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/11 播放（41750）
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艾灸具有温经散寒、回阳固脱、温阳通络的作用，因此对人体而言主要通过艾灸进行补阳。艾灸主要时间段为阳气较盛时期，如三伏贴，即三伏每伏第一天阳气较盛，通过发泡药物进行穴位治疗...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/10 播放（33599）
01:39
从中医角度来讲，艾灸是补阳的方法，选择阳气最盛时来灸最好，比如最典型的三伏灸，是一种冬病夏治的方法，可能在三伏天灸对人体免疫力提高有很好的作用，在一天中选择中午时分灸，可...
张天生│山西省针灸医院
2023/02/27 播放（78916）
"产妇怀孕以后整个孕期做四维彩超建议4-5次，主要见于以下时间段：第一次，彩超的时间是妊娠11-13+6周做超声检查，是测量胎儿颈项透明层的厚度，主要是检测是否有染色体畸形的可...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2023/05/07 收听(32754)
任何时间做抗原检测都可以，但是如果刚刚接种过新型冠状病毒疫苗就需要间隔6-8小时后再做，否则将会显示假阳性。抗原检测是通过检查体内新型冠状病毒抗原来诊断是否感染新型冠状病毒的检...
陈立艳│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/18 阅读(4873)
牛奶含有非常高的营养价值，一天当中通常在早餐时间以及临睡前喝最好，具体需根据自身需要来选择。一般情况下，早上喝牛奶更有利于健康，尤其对于青少年儿童，可以提供丰富的钙质等微...
高春│中日友好医院
2023/06/15 阅读(3132)
"人的记忆力最好的时间段应该是在脑子得到充分休息之后，比如一天当中早晨起来睡醒了觉，神清气爽，这时应该是记忆力最好的时间段，中午午休之后脑子得到充分休息，再起来时也是记忆力最好...
国红│北京医院
2023/05/06 收听(91948)
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通常艾灸隔天做一次，或者隔两天做一次即可。艾灸是中医的外治法，是一种温补的疗法，艾灸的作用主要是温中补虚、健脾和胃、温经通络、活血化瘀、养生保健等，每周艾灸2-3次足够，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/03 播放（77290）
"艾灸几点钟做最好没有特定的时间，但是个人认为艾灸通常饭后隔一段时间再做，不要饭后马上就去做艾灸，也不要在饥饿的时候做艾灸，就这样都不太合适，所以艾灸通常在9-11点做比较好，...
焦乃军│河南省中医院
2023/10/15 收听(69916)
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艾灸可以每天做，但是不能连续每天做。艾灸如果要进行保健，可以刚开始每天做几次，但是后面不能够每天做，做时间久了，会出现上火的症状，需要避免。 如果艾灸要进行治...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/07 播放（35543）
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经常做艾灸有好处。艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸是靠艾草燃烧产生的温热感刺激局部的穴位、经络来发挥治疗作用。 艾灸主要的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（39609）
"艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，而一天24个小时，早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，所以相对而言早上和中午做艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体阳气有促进的作用。...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/16 收听(65998)
"艾灸如果是为了起到强身健体、保健的作用，建议隔天做一次或者一周做上2-3次就可以，比如灸关元穴、气海穴，每次灸20-30分钟，不用每天灸。如果是为了治病，如类风湿性关节炎、风...
刘震│北京医院
2023/09/10 收听(44164)
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艾灸是一个非常简单、易行且方便的方法，具有广泛的适应性和广泛的应用性。 临床上并没有限定艾灸的使用时间，一年四季均可以艾灸。在临床实际中要遵循寒者热之的原则，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/06 播放（64640）
"艾灸是常见的一种中医理疗的保健方式，具有平衡阴阳、疏通经络、活血养颜、滋阴补阳、补中益气、防病保健等作用，非常适合风寒感冒、痛经、体虚、气虚、阳虚等人群使用，具有不错的治疗效...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/19 收听(56652)
艾灸根据个人需求以及疾病去设置治疗的时间，如果把艾灸做成保健的目的，也就是进行保健灸，每天灸15-20分钟就可以了，只要找到通风的环境就可以施灸。穴位比如用三里、气海、关元、曲...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/25 收听(82624)
"艾灸实际上是不分季节的疗法，它是艾叶燃烧之后，利用艾叶能温经走串、活血化瘀、益气通络的药性，以及艾叶燃烧之后的热量，来进行治疗的方法。实际上春夏秋冬都可以进行艾灸治疗，而且每...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/30 收听(99190)
艾灸每天可以做几次，是以灸法的刺激量以及反应效果密切相关的一些东西，包括使用艾柱的大小和艾灸的壮数，还有艾条施灸的距离，艾灸时间长短等。都与患者和病种的具体情况密切相关，在临床...
焦乃军│河南省中医院
2023/08/11 收听(70138)
02:05
艾灸治疗效果较好，有温阳散寒、壮阳的作用，同时可以补气，艾灸一天灸一次即可，甚至于两天灸一次。若艾灸时间过久，会造成温阳过度、补气过度，就会出现上火的症状，包括口干舌燥、...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/04/26 播放（62158）
