绝大部分女性的月经时间是3-7天会干净，假如月经周期是30天，这样月经干净之后确实是安全期。但是一定要注意先计算好自己的排卵时间，比如1号来月经，排卵的时间大约是在16号，在16号前4天和后3天属于排卵期，也就是临床上的危险期。
如果是计划怀孕可以就在排卵期的时候同房，如果没有计划怀孕在排卵期的时候同房建议用避孕套给予避孕，在其它别的时间同房基本上属于是安全的。月经受环境影响、受情绪影响，在临床上所计算出来的排卵期只是相对的，一旦这个月内分泌发生变化，排卵的时间就会发生变化，所以所计算出来的安全期也是相对的
。建议在临床上如果没有计划怀孕的情况下，最安全的方法是在性生活全程过程中都用避孕套避孕。