腹泻吃什么水果

2020-08-05 11:03

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腹泻的病人由于泻下水分较多,或者部分病人还伴有上吐下泻,丢失的水电解质较多,因此在食用水果方面要注意。可以适当食用富含钾、钠的食物,还含有维生素C的食物。中医认为酸性收敛,酸性的食物对于腹泻有治疗效果,具体可以选择的食物有,以下几种:
一、石榴,石榴能补充维生素C,而且酸性能收涩,有生津止渴的作用。同时石榴里面含有丰富的鞣酸,鞣酸可以保护胃肠道黏膜。石榴对于久立的脱肛、泻痢也有收敛作用,就是对里急后重感有治疗效果。
二、香蕉,香蕉含有大量的钾,可以补充腹泻后丢失的钾。香蕉皮切块,蒸熟后食用对腹泻有一定的作用,但是生熟相加可能有加重腹泻。香蕉有通便的功能,通过蒸煮的方法食用,能够减轻泻下的症状。
三、苹果,苹果也可以水煮后食用,能够补充维生素,对肠道的水分有补充和保护的作用。其他的酸性水果,如桃、杨梅、乌梅等水果,也是可以选择食用的。

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