刚进行过人工流产需要注意多吃富含优质蛋白质、富含维生素、富含铁元素的食物，可以补充丢失的铁元素，预防发生缺铁性贫血的可能，比如多吃瘦肉、牛肉以及动物内脏。进行人工流产后还会丢失很多气血，可以多吃红枣、枸杞、山药炖鸡等补充气血，有助于机体的恢复，避免发生营养的缺乏。　　人工流产后还需要注意多吃蔬菜、水果，可以防止便秘导致腹腔压力的增大，影响子宫的恢复。人工流产后注意多休息，避免剧烈运动，注意观察阴道分泌物的情况，避免发生生殖系统的感染或者出现子宫的异常出血，注意有无腹部的疼痛，注意饮食清淡，少量多餐进食。