拔罐伤元气后怎么补

2023-02-10 01:53

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拔罐伤元气会导致身体虚弱,会导致精神下降,并且会出现感冒等情况,可以通过一些方法进行补救,具体有以下几点:
1、通过饮食的方式调整,在注意休息的情况下多吃容易消化的食物,比如粥、汤效果都不错。
2、药物,可以应用补中益气汤、归脾丸等进行调整。
3、立即停止后续的拔罐治疗,同时可以适当揉按相关穴位进行滋补,比如涌泉穴、足三里等,这些穴位可以调养人体的气血。
4、可以通过适当运动补充元气,运动的方式以微微出汗为宜,不适合剧烈的运动,最好做太极拳、瑜伽等运动量比较小的有氧运动。

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