刷牙时经常感觉恶心、干呕，通常是慢性咽炎的表现，这种情况通常是由于脾胃虚弱，运化不良，胃气上逆，上犯于咽喉部位而导致呃逆、咽喉不适、异物刺激感等症状。建议平时要注意保护脾胃功能，不要暴饮暴食，饮食以清淡而容易消化的食物为主，多吃富有营养而又容易消化的食物，比如小米、红枣、薏米。可以服用降气化痰、行气健脾的中药、中成药，比如参苓白术散以及六君子汤等药物。