孕妇可以吃什么海鲜

2023-04-21 14:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇可以吃什么海鲜
01:20

语音内容

海鲜多含有丰富的蛋白质及钙、铁、锌等微量元素,可以保证孕妇的营养和胎儿的生长发育需求,孕妇可以选择如黄花鱼、多宝鱼、带鱼、墨鱼等或者虾、海参、鱿鱼、牡蛎等食用。孕妇孕期需要保持营养均衡,需要吃多种食物保证营养均衡,海鲜也需要多样化,没有特别禁忌,但是需要注意避免吃螃蟹,因为性寒,容易导致流产。如果平时对海鲜过敏也需要避免吃海鲜,建议孕期吃海鲜避免一次吃太多,以免引起消化不良导致不适,另外要选择购买新鲜的海鲜,而且一定要吃煮熟的海鲜,避免吃生的海鲜后导致的细菌和寄生虫感染,对胎儿造成不良影响,可以多吃鱼、虾。

分享:

75

相关推荐

01:30

哪些海鲜孕妇不能吃

孕妇不能吃

陈素文首都医科大学北京妇产医院

2023/05/04 播放(82424)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱海燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved