紧张是一种人的本能反应，在医学上称为应激反应。
人们在应激的状态下，有的神经会发挥比较大的作用，比如交感神经，交感神经兴奋时常常可以引起血管的收缩、心率加快、血压升高、面色苍白等反应。
如果脑血管受到了收缩，在应激状态下或者紧张状态下就会出现头晕的表现。
这是因为脑血管收缩以后有可能会引起脑压的增高，同时引起血压的增高，在血压增高的情况下，对于供血来说就会受到一定的影响。
这对于一些中老年人特别是有动脉硬化的人来说更是如此，所以一紧张就头晕，对于年轻人问题倒是不太大。
但是如果对于中老年来说，这种情况发作频繁了，还是应该及时的到医院就诊，寻找解决的办法。