感冒喝姜汤的好处，首先要知道姜汤是一种辛温、发汗、解表的好食材。对于风寒感冒有着很好的治疗效果，但是一定要针对风寒感冒才会有疗效，如果是风热感冒，可能喝姜汤没有较好的效果。
如何判断是风寒感冒，病人一般来说怕冷、不怕热，然后不爱出汗、口干，但是不咳嗽、咳白痰、流清鼻涕，上述症状属于风寒感冒，喝姜汤发汗非常有助于感冒的康复。如果是风热感冒，比如咳黄痰、流黄鼻涕，喝姜汤反而起到上火的作用。