停奶三天后乳房变软了怎么回事

2023-01-09 03:25

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哺乳期间乳房受到体内激素水平、婴儿吮吸刺激等影响,会不断分泌乳汁用于哺乳,这种情况下乳房内乳汁充盈,而且乳房比较大,触摸偏硬,当停止哺乳以后乳汁逐渐停止分泌,乳房充盈逐渐减少,所以会出现明显变软的症状。随着激素水平下降,乳腺逐渐会恢复到哺乳之前的状态,这是女性正常的生理周期。
平时注意适量的补充蛋白类食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,有助于乳腺肌肉及腱性组织恢复,可以适量做上肢以及胸部的运动锻炼,增加肌肉,对女性乳腺的塑形有一定的作用。平时注意保持心情愉快,如果有明显不适的症状,可以到医院就诊,让医生检查一下。

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