怀孕五个月的人都会贫血吗

2023-04-03 17:03

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怀孕五个月,如果营养不良时会出现贫血的现象,因为在怀孕五个月时属于孕中期,胎儿生长的速度比较快。这时如果营养跟不上,就会出现缺铁性的贫血。
贫血的孕妇有很多,在这期间应该注意加强营养,多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄、红枣、赤小豆,这些食物对于补充血液有良好的作用。
平时还应该适量多吃新鲜的水果和蔬菜,因为这里面还有大量的维生素C,能够促进铁的吸收,辅助性的改善贫血。也可以适量吃黑木耳、龙眼、紫菜,对于改善贫血也有良好的作用。

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