今天总是放屁而且很臭怎么回事

2023-05-28 16:04

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放屁很多并且很臭,考虑与进食高蛋白食物和辛辣、刺激食物有关。屁中99%是无味气体,1%是有臭味或刺激性气味的气体,具体如下:
第一、高蛋白食物:当进食大量高蛋白食物后,蛋白质在消化道内经过发酵、分解,会增加屁中臭味的含量,让屁变得更臭。可能与牛奶、肉、蛋、鱼、虾等富含蛋白质的食物吃得太多有关,导致蛋白质在消化道滞留。
第二、辛辣及刺激性食物:吃了辛辣、刺激的食物,比如蒜、韭菜、洋葱等,会导致屁臭味增加,是一种特殊的气味。
当清淡饮食2-3天后,屁臭味会慢慢变淡,平时饮食要注意多吃水果、蔬菜、高纤维食物等,促进消化,促进排气、排便。

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