放屁很多并且很臭，考虑与进食高蛋白食物和辛辣、刺激食物有关。屁中99%是无味气体，1%是有臭味或刺激性气味的气体，具体如下：
第一、高蛋白食物：当进食大量高蛋白食物后，蛋白质在消化道内经过发酵、分解，会增加屁中臭味的含量，让屁变得更臭。可能与牛奶、肉、蛋、鱼、虾等富含蛋白质的食物吃得太多有关，导致蛋白质在消化道滞留。
第二、辛辣及刺激性食物：吃了辛辣、刺激的食物，比如蒜、韭菜、洋葱等，会导致屁臭味增加，是一种特殊的气味。
当清淡饮食2-3天后，屁臭味会慢慢变淡，平时饮食要注意多吃水果、蔬菜、高纤维食物等，促进消化，促进排气、排便。