颈椎病主要分为四种类型，主要症状是各不相同，治疗方案也不一样，分析如下：
1、临床比较多见的就是神经根型颈椎病，症状主要是颈肩部疼痛，可以放射到上肢或者肩颈部。自我保健就是平时的时候不要老低头，适当地可以进行扩胸运动。当出现颈椎不稳定或者出现异响的时候，伴头晕的时候要佩戴颈围。
2、脊髓型颈椎病的症状就是髓性的症状，包括上肢的无力、手指不灵活、下肢行走不稳摔跤、胸腹部束带感和大小便的功能障碍等，一旦出现这种情况，需要手术治疗，没有自我保健的疗法。
3、交感型、混合型颈椎病，特点主要就是临床症状多样，不典型，有的患者以头痛、头晕、视物不清、鼻塞，还有的患者失眠、多梦、抑郁、心情不畅、恶心、呕吐、心悸等，这些都是由交感神经产生症状。治疗主要还是以保守治疗为主，必要的时候可以咨询心理医生的干预，还有自我保健就是平时规律地生活，早起早睡，保证健康的饮食，心情舒畅很重要。