孕妇适当补充DHA有很多好处，对孕妇的好处有：
能延长妊娠期，预防早产的发生，可以减轻产妇产后抑郁的发生，能预防血液中血栓的形成。
对于胎儿的好处：
DNA能优化大脑锥体细胞，使胎儿中枢神经元生长出更多的树突，促进胎儿脑细胞发育，还能促进胎儿视网膜感光细胞的成熟，所以DNA能促进胎儿智力和视力的发育。
孕妇可以通过多进食蛋黄、深海鱼类、海藻类食物来补充DHA，但不建议过量服用DHA，以免对孕妇的身体和胎儿造成不良影响。
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"DHA也较二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量比较多。DHA对人体有着重要的作用，比如能够辅助脑细胞发育、抗衰老、改善血液循环、降血脂、抗过敏等作用...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/05/10 收听(83994)
01:47
孕妇在怀孕期间补充DHA。对胎儿的脑部发育以及胎儿的视网膜发育很有帮助。所以提倡孕妇，在怀孕期间多吃含有DHA比较丰富的食品，如深海的鱼类，其中含有丰富的DHA，而且蛋白...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 播放（47341）
"孕妇应该在怀孕五个月的时候开始补充DHA，怀孕五个月之后胎儿在听觉、视觉、触觉等方面发育的比较快，属于关键时期。在这期间如果补充足够的DHA，能够促进胎儿的视觉神经发育，以及...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/06 收听(33198)
01:39
亚麻酸与DHA均属于不饱和脂肪酸，但功效不同。在怀孕期间，DHA对于胎儿发育要优于亚麻酸。DHA对于胎儿是脑黄金，脑黄金是不饱和脂肪酸，对于胎儿脑部、视网膜神经发育，均较...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/19 播放（61082）
"二十二碳六烯酸又称DHA，在深海鱼中含量较高，对于胎儿的大脑和视网膜发育非常有益。建议孕妇在妊娠期每周能食用2-3次的深海鱼类，但并没有指南要求在孕期额外补充DHA制剂。目前...
程娇影│中日友好医院
2023/04/06 收听(94508)
DHA是一种常见的多不饱和脂肪酸，在孕期对于维持胎儿大脑的发育有着重要作用，目前建议有条件的家庭最好在孕期适当补充DHA。补充DHA的最佳时间是在怀孕3-8个月之间，因为这个时...
张露│山东省立医院
2023/07/29 收听(41676)
DHA是最常见的多不饱和脂肪酸，是胎儿神经系统发育过程中非常重要的物质。在孕期很多孕妇都知道自觉补充DHA，这种做法是正确的。在孕期补充DHA能够很好的促进胎儿颅脑发育，但是也...
张露│山东省立医院
2023/01/04 收听(50458)
"孕妇吃DHA对胎儿的脑部、视力、智力的发育都有一定好处，而且还可以减轻早产的风险，缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/12 收听(98628)
一、DHA的作用是什么？ 1、对胎儿：胎儿需依赖DHA才能优化视觉和认知功能的发育。晚期妊娠时，DHA被快速发育的脑部优先吸收，并富集于脑灰质和视网膜中。2、对孕妈：妊...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/20 阅读(3699)
01:54
DHA也称二十二碳六烯酸，是不饱和脂肪酸，从食物来源上分藻油DHA、鱼油DHA、蛋类DHA。经研究发现，DHA能促进大脑发育和视网膜发育，对大脑发育和视网膜发育比较有好处...
王青慧│海南省妇女儿童医学中心
2023/01/17 播放（88196）
"如果婴儿家庭经济条件允许，可以补充DHA，还有早产儿、低体重儿，或者大脑缺氧缺血性脑病的这种特殊婴儿，一定要补充一点DHA，提高大脑的发育。DHA是不饱和脂肪酸，是脑黄金，是...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/14 收听(58284)
"DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体神经和视网膜在合成过程中所需要的非常重要成分，特别是对于小新生儿和婴儿，早期一般通过母乳可以达到补充所需DHA的含量。妈妈可以多吃深海鱼类，乳...
王志新│中日友好医院
2023/07/16 收听(93044)
"对于足月出生生后正常吃奶的孩子，都没有必要额外补充DHA。如果孩子是胎龄比较小的早产儿，由于提早出生，所以体内DHA的储备可能不太够，所以对于小月龄出生的早产儿需要常规的额外...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/14 收听(99680)
02:13
孕早期主张摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇腭裂的机会也会升高。许多天然食物中含有丰富的...
聂佳│浏阳市人民医院
2023/10/18 播放（76510）
"孕妇在怀孕期间是可以补充DHA的，DHA主要是对胎儿的大脑发育具有一定的作用，可以促进胎儿神经系统的发育。除了DHA之外，孕妇在孕期还需要适当的补充钙、铁、锌，这些微量元素都...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/03 收听(79038)
01:31
研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。 对于住在沿海地...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/08 播放（60370）
01:51
宝宝通常不需要补充DHA，虽然DHA对宝宝的生长、发育，尤其是脑部发育存在较好的作用，属于不饱和脂肪酸，但若宝宝正常饮食，则饮食中的DHA足够宝宝身体发育所需。无论母乳喂...
肖娟│北京协和医院
2023/07/24 播放（86124）
01:54
DHA其实又叫22碳硫辛酸，有很多的文献都提出来DHA在怀孕期间，可以促进宝宝的脑细胞发育，可以有助于宝宝的视力发育，目前还提出可以降低孕妇冠心病和产后抑郁的发生。所以很...
张杨│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（40663）
"宝宝可以补充DHA，不过DHA比较贵，如果家庭条件允许，可以补充。因为DHA可以促进大脑细胞的发育，也可以促进视神经的发育，这样对宝宝的智力，还有视神经发育，都有很好的作用。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/01/05 收听(39944)
"儿童一般不需要额外补充DHA，虽然DHA是一种不饱和脂肪酸，其主要功能能够促进儿童的神经系统以及大脑的发育，同时对于儿童视网膜的发育，也有一定的帮助。但是由于母乳、配方奶粉都...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/03/22 收听(7812)
