烟草中含有大量的有害物质，可以对人的身体造成严重的损害。吸烟有害健康，在吸烟时，喝任何茶都不可能来对抗吸烟引起的肺损伤，所以戒烟是最好的选择。吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会造成损害，引起多种呼吸系统疾病。大量研究结果证明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。
吸烟会损伤血管内皮，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。大量研究结果证明，吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。在对于慢阻肺，也就是慢性阻塞性肺疾病的研究中发现，目前戒烟是唯一可以延缓疾病的措施。所以喝茶不能够改善吸烟带来的机体损伤，戒烟是唯一的选择。