月子里可以洗头，也可以洗澡。月子是产后一个月这段时间，这个时间对于产妇身体还很虚弱，包括子宫有时候容易感染，抵抗力比较低更需要注意个人卫生。以前老人老说月子里不能刷牙、洗脸、洗头、洗澡，这都是错误的老观念，都应该摒弃。因为以前条件差，都是公共卫生，公共地方洗澡或条件不太好，非常容易受凉、受风。但现在不同，环境比较好的情况下而且有空调，把温度调高，家里都是温暖的环境，洗澡完全没有问题，只要不受凉，不被风吹就可以。鼓励孕妇下床多活动、洗澡，注意个人卫生。