杨梅吃多了不会出现拉肚子情况。如果吃了变质的杨梅，抵抗能力低和消化不良的人会出现腹泻，而且脾胃虚寒的人吃了大量的杨梅后也可能会导致腹泻。杨梅可缓解痛经、活血散寒，也具有开胃的作用。但是患有胃病的人不宜食用杨梅，其含酸较多，本身胃酸分泌过多，吃完杨梅后会损伤胃黏膜，出现反酸、嗳气的症状。杨梅一次性不能食用太多，6-10粒即可。杨梅性温，不能和热性食物一起食用，比如韭菜、羊肉等，会出现上火、便秘的症状，对身体不利。吃完杨梅后需要漱口，杨梅含有发酵糖、有机酸，会对牙齿造成损伤。吃杨梅前要注意清洗，可用盐水浸泡十分钟，发霉、发粘、变软的杨梅最好不要食用。