人流后腰疼可以按摩，腰疼可能是人流后没有注意休息，站的时间过长或者坐的时间过长都会引起腰疼等不适。可以去正规医院中医科进行按摩，也可以通过针灸治疗，注意局部保暖，避免着凉，不能捶打腰部，以免加重疼痛不适。人流后腰疼也可能是宫内有感染引起的，人流后由于过早同房或者没有服用消炎药，细菌会进入宫腔容易引起腰疼，通过按摩不能缓解疼痛，可以在医生指导下合理服用阿莫西林，也可以服用氧氟沙星，促进身体恢复，最好定期B超检查看子宫恢复的情况。建议卧床休息，人流后不能干重活，也不能过度劳累。