金水宝是一种冬虫夏草制剂，对机体是有益的，可以长期吃金水宝来提高机体的免疫力。金水宝价钱比较贵，如果长期吃可能对身体或者对经济，可能有压力。
从身体健康角度讲金水宝可以长期摄入，提高机体的免疫力。从肾脏角度讲可以修复肾脏肾小球的基底膜，使通透性改善，机械屏障和电荷屏障得到修复，有助于疾病的恢复，减少蛋白尿，减轻水肿。
金水宝在长期应用过程中，可能对胃肠道产生一种刺激。不管金水宝片还是金水宝胶囊，都可能影响胃肠道黏膜，这个时候就需要饭后服用或减少服用的剂量，有利于机体的胃肠道功能不适的恢复，所以金水宝适合长期吃也需要排除一些特殊的情况。