吃饱后胃胀痛怎么回事

2023-06-03 23:15

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每餐吃得过饱有可能会导致胃胀痛这种情况。健康的饮食习惯是每餐吃七分饱,吃到七分饱的程度是吃到食欲没有,饮食速度放慢就可以了。吃的食物过多,有可能会超过胃的容量,胃的蠕动负荷会增大,因此会产生胀痛的感觉。
如果之前就有胃病,比方说胃黏膜有炎症或者是溃疡,疼痛的症状可能会更加明显。这种情况下最好是去当地医院的消化内科预约一个胃镜,看看胃到底有什么病变。
另外,少食多餐,就可能不会出现这样的情况。饭后立即运动或者精神刺激,也会导致胀痛,甚至加重症状,正确的饮食习惯是吃七分饱,然后适当的休息,再进行活动。

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