老年人经常口腔溃疡怎么办

2023-09-15 17:06

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老年人经常口腔溃疡是由于人在年龄大了之后,抗病能力减弱,机体内的维生素B、维生素C、叶酸、锌这样的微量元素都在逐渐的流失,导致口腔溃疡特别容易反复的发作。这种情况下,建议老年人多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是像维生素B比较丰富的西红柿、苹果等等,还有维生素C比较丰富的橙子、梨、柚子这样的水果。还有一些新鲜的蔬菜像苦瓜、白菜、菠菜等等,这些新鲜的水果和蔬菜吃下去之后,都可以提高老人的抵抗力,减少口腔溃疡发生的可能性。另外,老人在日常生活中注意不要上火,不要熬夜,精神压力不要太大,放松心情,口腔溃疡就会很少发生。

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