腰椎突出的治疗方法，我们认为腰椎突出指的是腰椎间盘突出，包括保守治疗和手术治疗。
腰椎间盘突出，若是轻度的突出，那可以进行保守治疗，这个时候往往没有神经根的症状，仅仅只有腰部的酸胀、疼痛，可以建议患者多卧床休息，睡硬板床。
然后可以尽量多做腰部的伸展运动，锻炼腰肌的力量，增强脊柱的稳定性，尽量少做弯腰的动作，少做些弯腰负重、搬重物，尽量减少长时间伏案工作。
如果腰椎间盘突出严重压迫到神经，严重影响工作和生活，而且保守治疗六个月没有明显效果的话，我们可以考虑手术治疗，摘除突出的椎间盘。