空腹喝柠檬蜂蜜水是很好的，柠檬含有大量的维生素Ｃ、葡萄糖、果糖和无机盐，蜂蜜具有润肠排便的效果，可帮助消化吸收，空腹喝柠檬蜂蜜水，可有效缓解便秘的症状，也可给身体补充VC。有胃部疾病的人不建议空腹喝，柠檬酸性过高，会对肠胃造成刺激，容易引起胃酸、胃胀、胃痛等。柠檬蜂蜜水也不能长期饮用，柠檬中含有大量的酸性物质，会损伤胃部，引起胃溃疡等疾病，适当喝柠檬蜂蜜水，可以美白养颜，帮助消化吸收，柠檬中含有的VC是一种较强的抗氧化物质，可清除身体的自由基，排除体内毒素，对皮肤有美白的效果。胃不好的人可以喝蜂蜜水，不加柠檬，可减少对胃部的刺激，更有利于身体。