早上起来胃不舒服考虑是消化不良引起的。胃肠蠕动过慢伴有上腹不适、饭后饱胀的症状，睡前两小时不要进食，尽量少吃易产气的食物，如黄豆、洋葱和土豆等，否则会引起第二天腹部胀气，适当少量服用健胃消食片改善症状。也可能是饥饿导致胃酸分泌过多引起的，早起可以喝一杯水稀释胃酸或者立即吃早餐，可缓解此类症状。如果症状严重，建议在医生指导下口服药物进行治疗，如奥美拉唑等，建议每餐吃七分饱，避免给肠胃施加负担。每天早上起来胃不舒服还考虑是慢性胃炎，多是由于幽门螺杆菌引起的，有时伴有反酸、胸闷、恶心、呕吐等，可做呼气试验检查幽门螺杆菌明确病因。