女孩发现掉头发比较严重，首先要了解引起脱发的原因，如果出现贫血，会脱发，比较严重的贫血也会出现脱发比较严重。工作压力过大，焦虑、抑郁的状态也会出现脱发。许多女孩子产后也会出现一段时间比较严重的掉头发。药物也会引起严重脱发，比如化疗药物可以引起严重脱发，再有就是脂溢性脱发。
建议先自我查找原因，或到医院专科规范诊疗后找到脱发严重的原因，再针对病因进行治疗。对于产后掉发严重的可以先观察，一般可缓解，因精神因素引起严重脱发需要调整心态、释放压力。其它疾病引起严重脱发，建议积极治疗原发病。需要改变习惯，比如脱发严重的女孩子剪短发，避免热吹风机吹头发，若不是工作要求，建议减少束发和染烫头发。