容易乏力、犯困的原因有很多，有功能性的因素引起的，也有慢性器质性疾病导致的。在功能性的因素里面比较常见的是抑郁症，抑郁症的患者很容易疲乏，干什么事情都力不从心、提不起精神、提不起兴趣，总是觉得困倦，但是躺下之后又往往睡不着。还有一些因素是因为晚上的睡眠不足引起的，比如睡眠时间不足或者睡眠的质量太差。睡眠不好，身体和大脑都没有得到很好的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力的现象。
除了以上的功能性因素之外，器质性的病变也会导致乏力、犯困，比如代谢性疾病中的甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病，还有某些慢性消耗性的疾病，比如结核、肿瘤、营养不良、过度的疲劳等。年龄较大的，患有脑动脉硬化、脑供血不足的病人也会出现乏力、犯困，建议去医院做相关的检查和评估来鉴别病因，对因治疗。