一过性滑膜炎怎么办

2023-06-10 19:22 收听:2113

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一过性滑膜炎,这个表述并不是非常准确,可以理解成滑膜炎的初次发作,或者发作之后症状已经基本消失,没有再次发作。对于初次发作的滑膜炎,还是应该寻找引起滑膜炎的原因。比如有人可能是由于过度的运动,导致关节负担过重产生的一过性滑膜炎。就应该减少活动的强度,先让关节充分的休息,待滑膜炎症状完全消失之后,通过练习关节周围肌肉力量,加强肌肉力量,让关节更稳定,然后再开始逐渐恢复正常的运动水平。如果是滑膜炎已经发生过,已经初步消退了,主要是进行一些预防,常见的预防措施有这几种:
1、不要过多进行运动,减少运动量。
2、发生过滑膜炎的部位,多进行保暖,不要让冷风直吹。
3、加强关节的功能锻炼,包括改善关节的活动范围,增强关节周围肌肉力量。肌肉力量增强可以让关节更稳定,减少意外的关节损害,关节损害会导致滑膜炎的出现。
对于中老年人出现的一过性滑膜炎,即便滑膜炎消退,也应该寻找引起滑膜炎的原因。常常是由于关节蜕变出现骨性关节炎导致的,应该拍摄X线片或者核磁共振进行确诊,有时也是由于类风湿性关节炎导致的,更应该到风湿免疫科进行诊断和治疗。

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