适量跑步，包括轻体力运动对前列腺炎症有好处。前列腺炎的发病原因主要是细菌或者非细菌性的病原体，经过尿道、膀胱以及前列腺、精囊腺等部位聚集，形成尿频、尿急、尿不尽、下腹坠胀不适、尿等待等症状。
适当跑步以及体育运动，对全身组织的血液循环都有明显好处，对于局部炎症代谢也有一定帮助。轻体力活动可以增加人的抵抗力，促进炎症因子排出，但是深蹲运动以及剧烈运动，比如长跑、马拉松可能会造成局部充血、炎症加重。如果在炎症急性期需要注意调节，以身体适合的状态为主。