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血糖高可以吃麦片吗?
2023-02-26 09:11:59收听:-
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血糖高可以吃麦片吗?
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血糖高和糖尿病的患者是可以食用麦片的。麦片属于杂粮,含有的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强,对于糖尿病患者来说,用麦片代替一定量的主食是非常有利的。可以缓解糖尿病由于植物神经功能紊乱造成的大便秘结,同时饱腹感强、升糖指数低,用于代替精米、精面是非常合适的。糖尿病患者在饮食总量控制的情况下,最好是多吃杂粮、粗粮,包括小麦、玉米、燕麦、荞麦,这些食物的升糖指数低、饱腹感强,所以糖尿病患者是可以食用燕麦片的。
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