怀孕前三个月睡姿有什么要求吗

2023-03-25 17:42

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怀孕前三个月,肚子比较小,而且子宫还位于盆腔内。所以在这个月份,对于孕妇的睡觉姿势是没有什么要求的。平躺、侧躺都没有问题,只要不要趴着睡就好。睡觉的姿势,对宝宝的发育是没有影响的。到了怀孕晚期,绝大部分的孕妇都会采取侧卧位。因为平躺时间长了,子宫会压迫动脉,就容易引起体位性的低血压,可以导致孕妇出现头晕、恶心、呕吐,还有胸闷的症状。孕晚期的侧卧位,可以改善胎盘的血液供应,同时也有利于宝宝宫内环境的改善。所以,在孕晚期要开始注意睡觉的姿势。

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