高血压患者平时喝中药茶最好，比如决明子茶、菊花茶、金银花茶，中药茶具有清肝火、调节血压的作用。高血压患者在平时也可以喝茶叶水，但最好不要喝太浓的茶叶，以绿茶为主，可以喝绿茶有龙井、毛尖、铁观音等，其中以喝龙井茶最好。
绿茶有利于促进肠胃功能蠕动，促进代谢，对于高血压的患者能够保持大便通畅。使用中药来泡茶饮用，可以根据血压的高低以及个人的综合情况饮用，可以起到降血压的作用。高血压的患者在晚上不可以喝太多茶，晚上喝茶太多容易导致失眠，失眠就会加重血压的增高。喝茶时也要讲究泡茶的水质，最好是以矿物质水为主，喝茶要适量，不可以过量。