3岁小孩胳膊骨折吃什么食物好，3岁年纪的小孩胳膊骨折以后都属于青枝骨折，吃富含钙质的食物，比如多进食牛奶、小鱼虾、木耳、海带，新鲜的水果以及蔬菜。注意多晒太阳，保持固定。孩子2-3周胳膊骨折就能逐渐愈合良好，复查后愈合良好就可以正常饮食。注意：1、不要挑食。2、不要吃太多糖。3、不要吃得太咸。4、要根据以上的情况，适当补充富含钙质的食物。5、可以多晒太阳。这些情况包括补充维生素D等，都有助于小孩胳膊的骨折愈合。