失眠吃谷维素多久有效

2023-08-16 09:19

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失眠后吃谷维素,一般要半个月以上才会见效。谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢,具有调节植物神经功能失调及平衡内分泌障碍、营养神经、抗氧化的作用,能减轻患者焦虑状态,缓解患者睡眠不好或者心率过快等症状。
吃谷维素期间应放松心情、劳逸结合,尽量避免抽烟、喝酒。白天可以适当的运动,缓解压力,晚间可以喝杯牛奶,以促进睡眠,尽可能在晚上十点钟睡觉。如果药效不明显,可以考虑同时服用维生素B1、维生素B12、脑力宝丸、安神补脑液等调节植物神经的药物。

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