手机浏览
分享:
"来月经期最好不要吃西瓜、芒果、梨等水果，这些水果性偏寒，容易引起腹痛或者月经量的改变，所以最好少吃或者不吃。只要不是体质太弱，一般的水果都可以吃，比如：苹果、奇异果、红枣、龙...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/09 收听(69940)
"女性在来月经期间吃苹果、香蕉、葡萄等水果都是最好的，因为此类的水果一方面可以补充体内的维生素、糖分，另一方面还有利于胃肠道的消化吸收，同时也有利于防止便秘的情况发生。女性在月...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/10 收听(29252)
"月经期不能吃的水果有梨、柿子、甜瓜、西瓜、草莓等，这些是寒性水果，如果在月经期吃，容易引起痛经症状，还容易引起月经量减少等情况。另外也不能吃酸涩的水果，比如酸梅、沙果等，容易...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/04 收听(27112)
女性月经期随着经血的流失，微量元素及钙、铁、钾等矿物质会流失，所以经期适当补充钙片是可以的，尤其月经量多的女性钙流失更严重，更需要补充钙片。可以通过钙片的帮助，适当晒晒太阳，促...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/17 收听(94022)
"女性在月经期间是可以吃荔枝的，但是食用量不能过多。因为荔枝虽然富含大量的糖分和大量的维生素，对于女性身体有很大的好处，但是因为荔枝本身温度会低于室温，并且很多人为了增加荔枝的...
李燚│山东省立第三医院
2023/10/18 收听(80428)
在月经期可以吃的水果还是比较多的，像榴莲、草莓、苹果、芒果还有葡萄在月经期都可以吃，对月经不会造成相应的影响。只是有些水果是在低温下保存的，比如放在冰箱中保存，吃之前事先拿出来...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/26 收听(80066)
"月经期间的女性理论上可以吃韭菜，韭菜并不会对女性的月经产生直接影响，但是需要注意韭菜如果吃的过多有可能会对人体的胃部产生一定的影响。很多人在吃韭菜后都有可能会出现胃肠道的不适...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/31 收听(50856)
"月经期是女性特殊的生理阶段，有阴道流血，还伴有全身的血液流失，尤其是月经失血、月经量多的人还会出现贫血，这时主要的血浆蛋白、钙、铁、钾、镁都会有一定的丢失，因此这时补血对女生...
赵芳│北京积水潭医院
2023/07/18 收听(47876)
"来月经的时候，性寒凉的水果是不能吃的，可以吃性温和的水果，性温和的水果有荔枝、石榴、橙子、李子、木瓜等。这些都是性比较温和的水果，还有可以吃性比较平和的，苹果是来月经的时候是...
李顺华│莒县中医医院
2023/05/14 收听(85822)
"月经期间是可以吃西瓜的，西瓜味道甜美，夏季女性比较喜欢吃西瓜，西瓜含有大量的葡萄糖，可以清凉解渴，所以在炎热的夏季大多数女性喜欢吃冰箱里冰镇的西瓜。但是在月经期间尽量不要吃冰...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/07 收听(86076)
"在月经期的时候不能吃冰，主要是因为冰的温度太低了，远远低于体温，当跟体温相差比较大的情况下，将冰吃进胃内就会刺激血管引起收缩，造成子宫平滑肌的收缩，从而会导致痛经的可能性，所...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/31 收听(37870)
01:55
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/22 播放（29328）
"除寒性水果外，大部分的水果都适合。比较适合女性月经期吃的水果主要是一些温热性质或平性的水果，如桃子、樱桃、荔枝、桂圆、葡萄、榴莲等。一、榴莲,榴莲的营养价值非常高，还有多种B...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(14092)
"在月经期的时候不能吃巧克力，主要是因为月经期的时候，体内的激素水平会出现相应的下降，因此出现相应的临床症状。由于个体差异不同，每个女性在来月经的时候所出现的症状也不相同，有人...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/26 收听(52288)
"月经期间可以吃一些温性的水果，比如樱桃、榴莲、苹果、石榴等，在月经期间通常不建议吃西瓜、梨等寒凉水果。在月经期间如果食用寒凉的食物，会影响血液循环速度，血液循环减慢经血就会排...
葛静│北部战区总医院
2023/06/08 收听(55172)
"西瓜在月经期间是可以吃的，西瓜是夏天比较常见的一种水果，具有解渴的作用。同时西瓜也含有一些维生素，适当的吃西瓜还是比较好的。在月经期间，大部分的水果都可以吃，像西瓜、哈密瓜、...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/24 收听(74256)
"甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，含铁丰富，居水果之首，月经期可适当吃些甘蔗，但不能一次性吃太多，甘蔗性寒，食用太多可能会出现痛经的症状。甘蔗营养丰富，可生津止渴、滋阴润燥，帮助...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/26 收听(84016)
"女性在月经期间可以吃杨梅，杨梅含有丰富的维生素、蛋白质、果胶和多种氨基酸，吃杨梅可以增强机体的抗病能力，杨梅有减肥、抗衰老、降血压、除湿的功效，还有生津止渴、健脾开胃的功效，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/06 收听(53446)
"月经期可以吃火龙果。火龙果这种食物经常吃，可以达到美容养颜的作用。火龙果常温下、室温下放置都可以吃，只要不是寒凉的都可以吃。火龙果除了养颜排毒，还有瘦身的作用。常吃火龙果还有...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/02 收听(10236)
"月经期间可以吃榴莲。榴莲是水果之王，是非常有营养的水果。吃榴莲可以补充体内维生素，有助于调整人体的微量元素，所以，月经期可以吃榴莲。榴莲买回去以后，如果将榴莲放置在冰箱内冷冻...
张秀荣│安图县中医医院
2023/01/21 收听(29748)
