宝宝临睡觉前哭怎么回事

2023-10-30 08:04

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对于宝宝在临睡之前出现哭闹还是比较常见,也就是常的闹觉,出现闹觉往往是因为在白天可能没有得到充分的休息,在白天特别的疲劳,或者在睡前特别兴奋等等,在快要入睡的时候其实已经非常的困倦,可能已经很难受了,但是可能又很难自主入睡,所以就是很想睡但是睡不着,就会非常难受,引起剧烈的哭闹。
如果老是在临睡之前出现哭闹,先要注意适当调整孩子的睡眠习惯和睡眠环境。首先最好在白天也有充足的休息,也就是适当时间的小睡,在睡前不要太兴奋,也不要吃太多,或者饥饿状态下入睡,最好让孩子培养良好的睡眠习惯,在相对固定的时间用固定的方式哄睡,调整了这些方面之后,睡前哭闹的表现就会得到一定的缓解。

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