大脑开发的方法
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病情描述:
大脑开发的方法
李晓东副主任医师山西省中医院
擅长: 中西医结合治疗脑卒中、脑出血、脑梗死、抑郁症、惊恐障碍、焦虑症、顽固性失眠、偏瘫、面瘫、头痛、眩晕等疾病。
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大脑开发的方法有很多,第一,闭上眼睛吃饭,这是一种阻断视觉信息,让嗅觉和味觉发挥作用,刺激到不常用的脑细胞的一种方法。第二,放开嗓子大声朗读,这是因为如果说话很少就会引起语言能力下降,也可以选择一门新语言,每天进行记忆,这样也会训练开发大脑。第三,听不同类型的歌曲,进行多样化听歌,最好还要经常背歌谱和歌词。
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