产妇巧克力可以吃吗

2023-01-28 16:04

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产妇在做月子期间可以适量少吃巧克力,但是最好是不要吃。因为巧克力含有咖啡因,会刺激神经兴奋,影响产妇的睡眠,造成入睡困难,而生产时消耗了大量的体能,需要好好睡觉休息,如果睡眠不好,影响产妇身体的恢复。
另外在产后,如果食用过多的巧克力、咖啡因,会进入母乳,母乳被宝宝吸收后会造成宝宝消化不良、睡眠不稳、容易哭闹,影响宝宝的生长发育。
另外,巧克力的脂肪含量偏高,在做月子期间吃过多的巧克力,容易产生饱腹感,容易影响食欲,影响正常的饮食。所以,产妇吃巧克力对自身及宝宝的身体健康有影响,特别是对于血糖比较高的产妇不能吃巧克力,会造成血糖升高。

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