吃太饱想吐吐不出来可以喝温开水、对腹部按摩，或者使用健胃消食片、乳酸菌素片进行改善。胃在过度饱胀的状态下胃体会过度扩张，这时就会影响到胃的蠕动功能，部分人甚至还会因此出现恶心、呕吐。首先，吃太饱想吐吐不出来时可以适当的喝温开水，这样能够帮助胃内食物的消化，促进胃动力恢复、改善症状。其次，对腹部进行按摩能够促进胃动力的恢复，在胃动力恢复后胃内的食物会尽快排空，而缓解胃部保障症状。然后，健胃消食片不仅能够提高脾胃功能，同时还可以促进胃内食物消化、缓解症状。最后，部分人是由于消化液分泌不足而引起的症状，可以使用乳酸菌素片进行调解，乳酸菌素片不仅能够促进胃内食物的消化，同时还可以调节肠道菌群适合，促进肠道对营养物质的吸收。