坐月子期间发现肚子里有气，并且出现腹胀的现象，主要是因为坐月子期间活动量明显下降，几乎完全是卧床休息，使胃肠蠕动减慢，所以就会出现肠道内有气体的现象。建议可以在床上适当的伸伸胳膊、伸伸腿，能促进胃肠蠕动。坐月子期间如果腹胀得比较严重，可以吃维生素B1促进胃肠蠕动，能改善腹胀的现象。另外也可以做腹部的按摩，通过按摩也能促进胃肠蠕动，使腹胀的现象得到相应的改善。饮食上要吃些容易消化的食物，减轻胃肠道的负担，也能减轻相应的腹胀症状。