宝宝吃什么可以软大便

2023-07-21 08:05

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如果宝宝出现大便干燥的情况下,可以通过辅食品的添加,改善孩子大便干燥的情况,平时要给宝宝多喝温开水,可以多吃含纤维素丰富的蔬菜,像菠菜、芹菜、油菜、蒜苗,这些蔬菜中含纤维素比较多,可以给宝宝做成菜汁、菜泥,或者是菜粥给宝宝吃。
另外,可以多吃含水分多的水果,像猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果,这些水果可以适当给宝宝多吃,通过这些饮食的改变,宝宝大便的干燥情况会得到一定缓解。
饮食中要饮食均衡,不要吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物,尽量少吃鱼、肉这些容易上火的食物,可以多吃粗粮,如米粥这些粗粮,对孩子大便的干燥可以得到一定的缓解。

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