一般来说，吃山楂、喝红糖水有排恶露的作用。但是食疗排恶露作用非常弱，还是需要药物治疗。一般产后要常规服用益母草、坤宁口服液等药物，排除恶露，作用较好。
除了用药，产后要多活动，不能总躺着。如果不活动，会形成宫腔积液，严重影响恶露的排除。产后如果恶露量多或者持续时间过长，要复查B超，除外胎盘、胎膜残留。如果有胎盘、胎膜残留，靠食疗是没有作用的，一般需要手术清宫，当然对于小的残留也可以给予药物治疗。