如果肌肉出现了粘连，而且已经持续一年，一般很难能够自愈。绝大多数严重影响肌肉功能的肌肉粘连，均需要手术松解才能够治愈。
出现肌肉粘连，如果是在早期，通过比较困难的功能锻炼，还需要有经验的康复师，而且病人需要有吃苦耐劳的精神，才有可能在早期断裂开粘连，一般在4-6周之内有希望把粘连断裂开。如果粘连时间比较长，甚至超过一年，这种情况大部分都需要进行手术松解，才能够达到一个比较好的效果。比较容易出现粘连的部位在上肢，主要是肘关节的附近，下肢主要是膝关节的附近，如果出现粘连会严重影响关节的活动。
患者如果肌肉出现了粘连，不进行治疗，会导致粘连越来越严重。在粘连松解之后一定要进行相关的肢体活动，如果不进行活动，会导致局部出血位置形成的粘连更加严重。