三个月婴儿不吃奶，考虑是生理性厌奶，因为宝宝之前身高、体重增长比较快，所以吃奶量比较大。随着宝宝的生长发育，身体的自身调节原因，就会按身体实际需求和食欲来调整奶量，奶量可能会变少，加上听觉和视觉的发育，宝宝容易被其他事情吸引，从而影响吃奶，家长可以通过以下办法来缓解：
一、适当延长喂奶时间，由原来的三小时延长到四小时，宝宝不想吃的时候不要强迫宝宝吃。
二、保证喂奶环境的固定而安静，避免外界干扰，以保证孩子吃奶的连贯性。
三、增加活动量，在宝宝醒着的时候，尽量和宝宝玩一会，可以让宝宝适当俯卧一会，练习抬头，增加活动量、增加身体能量消耗，从而促进宝宝的食欲。