怀孕能吃猪肝吗

2023-12-09 09:54 收听:87015

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在怀孕期间可以吃猪肝,但是吃猪肝一定要适量的吃,不能吃太多。猪肝当中含有较多的胆固醇,吃多以后会引起孕妇胆固醇升高,对孕妇身体不利。孕妇在怀孕期间每周吃两次猪肝就可以了,量不要太多,适当的吃猪肝,猪肝当中含铁,铁离子是造血元素之一,在孕期补铁对孕妇及胎儿都有一定的好处。
胎儿的生长发育离不开铁离子,胎儿的认知系统、神经系统发育都需要铁。所以在孕期除了吃猪肝,还应该多吃其他富含铁的食物,必要时如果出现缺铁性贫血,还要直接服用铁制剂进行治疗。

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