脖子后面酸困很可能是由于长期的伏案工作，长期的保持颈部的位置不动而引起的颈椎病的表现。颈椎病一般是由于脖子或者说颈部长期持续处于制动的位置，颈椎的韧带劳损导致颈椎的生理曲度变直而出现的临床综合征。
X片表现可以出现紧张颈椎的反弓，正常人的颈椎是向前弧的反C形，而对于颈椎病尤其是长期伏案工作、长期低头看手机的患者来说，X片表现就是颈椎变直。
对于这些患者建议不要过度的低头看手机，适当的进行颈部牵拉活动，如做一些颈部“米”字方向的活动，锻炼颈部肌肉力量，缓解颈部肌肉痉挛，从而改善颈椎病的症状。