刚怀孕如何养胎

2023-04-03 12:26

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刚开始确定怀孕时期,属于早孕阶段,这个时间胎儿相对不是特别稳定,是发生先兆流产高危时期。在这时如果想要养胎,主要做到以下几点:1、要好好休息,在怀孕早期建议不要过度的劳累,同时不要进行剧烈运动。另外孕前3个月不能够进行性生活,晚上早点睡觉,保持较好睡眠。2、保持心情愉悦,孕妇如果心情愉悦状态好,发生流产概率也会下降。3、在饮食方面要清淡,不吃辛辣、刺激、活血的食物,同时要吃叶酸预防神经管畸形。

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