外阴长出比较大的痘考虑很多原因，一、当穿着的内裤过紧或者内裤是纤维的，透气性不是很好，会造成局部血管产生堵塞，并且可能会摩擦局部血管，而产生有痘痘状的毛囊发炎症状。二、当有外阴炎症和阴道炎症的时候，由于内裤没有及时更换，外阴没有及时清洗，会造成交叉感染，也会存在有毛囊发炎的几率发生。三、由于体内激素水平产生一些变化，例如雌激素偏低或者激素偏高，会改变阴道的分泌物性状，或者由于细菌感染引起阴道炎症，也可能会造成局部血管破裂而引起毛囊发炎。这个时候可以用妇科专用清洁、消毒、杀菌的洗液，来清洗外阴或者坐浴，这样也可以进行缓解。